妊娠中は、身体に多くの変化が訪れる時期です。ホルモンバランスの変化や体重増加による負担、姿勢の変化などにより、肩こりや腰痛、足のむくみなど、さまざまな不調を感じる妊婦さんは多くいらっしゃいます。こうした不調は、生活の質を下げるだけでなく、精神的なストレスの原因にもなりかねません。

当院、青空堂はりきゅうマッサージ院では、妊娠中の方のために安全で安心な「マタニティ鍼灸マッサージ」をご提供しています。自然な方法で身体の調子を整え、妊娠期間を快適に過ごしていただきたいと願っています。

今回は妊婦さんがよく抱える不調と、その改善に役立つマタニティ鍼灸マッサージの特徴や効果について詳しくご紹介します。

妊娠中の身体の変化とその影響

妊娠すると、母体は赤ちゃんの成長に合わせて様々な変化を経験します。これらの変化が原因で体に負担がかかり、以下のような不調が多く見られます。

ホルモンバランスの変化による影響

妊娠期間中はリラキシンというホルモンが増加し、関節や靭帯が柔らかく緩むことで出産に備えます。しかし、この作用により身体の安定性が低下しやすくなり、腰痛や肩こりの原因になることが多いです。また、ホルモンの変動は精神面にも影響を与え、不安やイライラを感じやすくなります。

体重の増加と姿勢の変化

お腹の赤ちゃんが成長するにつれて体重も増え、重心が前に移動します。その結果、自然と姿勢が変わりやすくなり、背中や腰への負担が大きくなってしまいます。これが慢性的な腰痛や背中の張りの原因になることがあります。

血流とリンパの流れの悪化によるむくみ

妊娠中は子宮の拡大や静脈の圧迫により、下半身の血流やリンパの流れが滞りやすくなります。そのため、足のむくみや疲労感が強くなることが多いのです。放置すると不快感が増すだけでなく、血栓のリスクも高まりますので注意が必要です。

マタニティ鍼灸マッサージとは？

マタニティ鍼灸マッサージは、妊婦さん特有の不調を和らげ、身体の自然回復力を高めることを目的とした専門的な施術です。当院では安全を第一に考え、妊娠の各段階に応じた適切な施術内容を提供しています。

優しい刺激で身体を整える鍼灸治療

鍼灸は、東洋医学の理論に基づき、身体の気（エネルギー）の流れや血液循環を整えることで、自律神経のバランスを調えます。妊娠中でも使える優しい刺激の鍼とお灸を用い、肩こりや腰痛、足のむくみを緩和します。特に、母子ともに安全なツボを選んで施術を行うため、安心して受けていただけます。

穏やかなマッサージによるリラクゼーション

施術にはマッサージも組み合わせ、血行促進と筋肉の緊張緩和を図ります。敏感になりやすい妊婦さんのお肌に配慮し、強すぎない圧で丁寧にほぐすため、リラックス効果も高く、精神的な不安の軽減にもつながります。

身体の状態に合わせたオーダーメイド施術

全ての妊婦さんの状態は異なります。当院では、事前のカウンセリングで現在の体調や妊娠週数、生活環境をしっかりお伺いし、一人ひとりに最適な施術プランをご提案しています。負担のかかりやすいポイントに重点を置きながら、安全かつ効果的なケアを心がけています。

マタニティ鍼灸マッサージの主な効果とメリット

妊娠中の負担を軽減し、母子ともに健やかな日々を送るために役立つマタニティ鍼灸マッサージの効果には、次のようなものがあります。

肩こり・腰痛の緩和

定期的な施術により、緊張した筋肉がほぐれ、血流が促進されることで、肩や腰にかかる負担が軽減します。慢性的な痛みやだるさ、ぎっくり腰の予防にもつながります。

足のむくみの改善と軽減

鍼灸とマッサージで血液やリンパの流れをスムーズにすることで、脚のむくみの解消に役立ちます。軽やかな足取りを取り戻し、疲労感も和らぎます。

ホルモンバランスの調整と精神的安定

鍼灸治療は自律神経のバランスを整えやすく、不安感やイライラ、ストレスの軽減に効果が期待できます。穏やかな心持ちで妊娠期間を過ごせるサポートをいたします。

血流促進による胎児の安定した発育をサポート

身体全体の循環が良くなることで、胎児への栄養や酸素供給がスムーズになります。これにより赤ちゃんの健やかな発育が期待され、母子の双方に良い影響を与えます。

当院のマタニティケアの特徴と安心ポイント

青空堂はりきゅうマッサージ院がマタニティ鍼灸マッサージで大切にしていること、それは「安全性」と「個別対応」です。

国家資格を持つ専門施術者が対応

当院のスタッフは国家資格を持つ鍼灸師・マッサージ師であり、妊娠中の特徴とリスクを熟知しています。妊婦さんの不調に対する専門的な知識と豊富な経験を活かし、安心して施術を受けていただける環境を整えています。

妊娠週数や体調に応じたカスタマイズ施術

つわりがひどい時期や特定の体調変化に応じて施術内容を柔軟に調整。無理なく受けられるよう配慮しています。筋膜リリースのような強い刺激を伴うメニューは妊娠中は控えておりますので、ご安心ください。

リラックスできるアットホームな雰囲気

院内は明るく落ち着いた空間で、プライバシーにも配慮した施術室をご用意しております。初めての方でも緊張せず、ゆったりとお過ごしいただけるよう心掛けています。

よくあるご質問

Q1. 妊娠初期でも施術を受けられますか？

妊娠初期は特に大切な時期ですので、基本的には慎重に対応しております。まずはかかりつけの産婦人科医師とご相談の上、ご来院ください。状態によっては施術をお控えいただく場合もあります。

Q2. 施術中の痛みはありますか？

当院では刺激の少ない鍼を使い、マッサージも穏やかな圧で行います。痛みはほとんどなく、むしろリラックスして眠ってしまう方も多いです。

Q3. 筋膜リリースは妊婦でも受けられますか？

妊娠中は筋膜リリースカッターの施術は安全上控えさせていただいています。代わりに鍼灸とマッサージを中心に施術を行います。

Q4. どのくらいの頻度で通うのが良いですか？

症状や体調に応じて異なりますが、多くの妊婦さんは2週間から1ヶ月に1回のペースで通われています。初めての方は無理のない範囲で定期的に続けることで効果を感じやすくなります。

まとめ

妊娠中の身体はデリケートで、さまざまな不調が現れやすいものです。無理をせず、自分の身体としっかり向き合うことが、母子ともに健康でいるための大切なポイントとなります。

青空堂はりきゅうマッサージ院のマタニティ鍼灸マッサージは、妊娠期の肩こりや腰痛、足のむくみ、精神的な不安など多角的な悩みに、優しく効果的にアプローチします。

国家資格を持った施術者が安全に配慮しながら、あなただけの最適なケアプランを提案いたしますので、妊娠中の不調でお悩みの方はぜひ気軽にご相談ください。身体を癒しながら、リラックスできる時間をご提供いたします。

母子ともに健やかで笑顔あふれる毎日が続くよう、私たちも全力でサポートいたします。

まずはお気軽にお問い合わせ・ご予約ください。皆さまのご来院を心よりお待ちしております。