妊娠期は、女性の身体にさまざまな変化が訪れる特別な時期です。体調の変動が激しく、肩こりや腰痛、足のむくみなどの不調に悩まされる妊婦さんも多いのではないでしょうか。そんな妊婦さんのために、霧島市の青空堂はりきゅうマッサージ院では、専門のマタニティ鍼灸マッサージをご提供しています。

今回のブログでは、妊娠中の方が抱えやすい身体の悩みや、その解消法としてのマタニティ鍼灸マッサージの施術内容について詳しくご紹介していきます。安心・安全な施術で心身ともに軽やかに過ごせるようサポートしていきたいと思いますので、ぜひ最後までご覧ください。

妊婦さんが抱えやすい身体の悩みとは？

妊娠によりホルモンバランスが変化し、身体の使い方や姿勢も変わってきます。その結果、以下のような不調が現れることが多いです。

肩こり・首こり

妊娠中は、肩や首周りの筋肉が緊張しやすく、こりを感じる方が多いです。特にデスクワークや家事で無理な姿勢が続くと悪化しやすくなります。放っておくと頭痛や吐き気を伴う場合もあり、日常生活に影響を与えます。

また、妊娠による胸郭の変化や重心移動も肩こりを引き起こす要因となっています。

腰痛・骨盤の違和感

妊婦さんの多くが抱える悩みの代表格とも言えるのが腰痛です。お腹の重みが増すことで腰や骨盤に大きな負担がかかり、慢性的な痛みや疲労感を生じることが少なくありません。

さらに骨盤周囲の関節が柔らかくなるため、違和感や不安定感も現れやすくなります。

足のむくみ

ホルモンの影響と妊娠中の血液循環変化により、特に午後になると足のむくみが強く感じる方が多いです。むくみは脚を重く感じさせるだけでなく、疲労感やだるさの増加、場合によってはしびれが生じることもあります。

むくみを放置すると日常生活に支障をきたすこともありますので、早めのケアが必要です。

マタニティ鍼灸マッサージとは？

マタニティ鍼灸マッサージは、妊婦さんの特有の体調変化に配慮しつつ、安心して受けていただけるよう工夫された施術法です。青空堂では国家資格を持つ施術師が担当し、一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドのケアを行います。

安全性を最優先にした施術

鍼やお灸のツボは、妊娠中に刺激が避けられるべき部分を避け、妊娠週数や体調に応じて選択しています。刺激を抑えたやさしい手技で、身体に無理なくアプローチしますので初めての方も安心です。

またマッサージも力加減や体勢に配慮し、妊婦さん特有の不快感を与えないようにしています。

身体の循環を良くし自然治癒力を高める

鍼灸の施術は体内の気や血液の流れを整え、筋肉や骨格の緊張を和らげる働きがあります。マッサージも併せて行うことで、むくみやこりの改善にとても効果的です。

これにより、肩こりや腰痛などの症状が軽減されると同時に、心身のリラックスや精神的安定にもつながります。

妊娠中の心身のケアに

妊娠期にはホルモンバランスの乱れや精神的な不安定さが起こりやすく、ストレスを感じる場面も多いものです。鍼灸マッサージはリラクゼーション効果も高く、心身ともに安らぎをもたらします。

不眠や疲労感の軽減にも役立つため、快適なマタニティライフをサポートします。

青空堂はりきゅうマッサージ院のマタニティ施術内容

青空堂では、妊婦さんが安心してご利用いただけるよう、マタニティ期専用の施術メニューを用意しています。以下に主な特徴をご紹介します。

マタニティ鍼灸マッサージ

妊娠中の肩こり、腰痛、足のむくみなどの症状に対して、鍼と穏やかなマッサージを組み合わせて施術を行います。身体の血行促進と筋肉の緊張緩和を促し、症状の緩和を目指します。

特に安全なツボを用いながら、妊娠週数や患者様の体調に応じた個別プランで行うため、安心して通っていただけるのが特徴です。

マタニティオイルマッサージ

妊娠中のお肌の敏感さに配慮し、天然成分のオイルを使ったマッサージを提供しています。特に脚や腰周りなどむくみが出やすく負担のかかりやすい部位を中心にやさしくほぐします。

リンパの流れを改善し、むくみの解消や疲労軽減をサポート。リラクゼーション効果も高く、ホルモン変動に伴う不調の緩和にも役立ちます。

お一人おひとりに合わせたオーダーメイド施術

当院では、初回のカウンセリング時に詳しく体調や症状をお伺いし、妊娠週数・日常生活の状況・症状の度合いを総合的に考慮します。その上で安全かつ効果的な鍼灸・マッサージプランを立てて施術を行います。

症状に強く出やすい肩や腰の痛み、むくみのほか、精神的な不安感や疲労感にも対応可能です。

マタニティ鍼灸マッサージを受ける際の注意点・ポイント

妊娠中の治療は安全面で特に慎重になる必要があります。青空堂では以下のポイントに配慮して施術を進めています。

医師の同意を得てからの施術推奨

安全に施術を受けていただくために、まずはかかりつけの産婦人科医に相談されることをおすすめしています。医師の判断により承諾をいただいた上で施術を開始します。

施術部位と体勢に配慮

妊娠中は仰向けになることが苦しい方も多いため、横向きや楽な姿勢で施術を行います。お腹に負担がかからないよう安全面を最重要視しており、無理のない体勢でリラックスして施術を受けていただけます。

刺激は最小限に、やさしく丁寧に

使用する鍼やお灸は刺激を抑えたものを選び、必要最低限の施術時間で症状の緩和を目指します。マッサージも強すぎないよう気をつけ、痛みや不快感を感じることがないよう配慮しています。

マタニティ鍼灸マッサージを受けた方の声

実際に当院のマタニティ施術を受けた妊婦さんからは、次のような嬉しい感想をいただいています。

肩こりや腰痛が軽減し楽になった

「長時間の家事や立ち仕事で辛かった肩と腰の痛みが和らぎ、育児や日常生活がずっと楽になりました。」

むくみが取れて足が軽く感じる

「夕方になるとパンパンだった足が施術を受けてからすっきりし、疲労感も軽減したのがわかりました。」

精神的な不安感が和らいだ

「ホルモンバランスの変化で不安定だった気分が落ち着き、リラックスできる時間ができたことがありがたかったです。」

まとめ

妊娠中は身体の不調や精神的な不安が重なりやすく、大変な時期かと思います。霧島市の青空堂はりきゅうマッサージ院では、妊婦さん専門のマタニティ鍼灸マッサージを通じて、安全かつ効果的に肩こり・腰痛・足のむくみなどの症状を緩和し、快適な妊娠生活をサポートしています。

国家資格を持つスタッフが妊婦さん一人ひとりの体調に寄り添い、丁寧なカウンセリングと安心できる施術を行うことを大切にしています。身体の不調や疲れを感じている妊婦さんは、どうぞお気軽にご相談ください。

あなたの大切なマタニティ期間が、少しでも健やかで心地よいものになるよう、全力でサポートさせていただきます。