妊娠は新しい命を宿す喜びの時期ですが、身体には大きな変化が訪れます。ホルモンバランスの変動やお腹の成長に伴い、肩こり・腰痛・むくみなどの不調を感じる方が少なくありません。これらの症状を放置すると、日常生活のストレスが増し、快適なマタニティライフが送れなくなることもあります。当院では、マタニティ期の不調に寄り添う安全な鍼灸マッサージで、妊娠中の身体と心をサポートしております。快適な妊娠生活をめざすためのポイントをご紹介します。
妊娠中の主な不調
妊娠中は体重増加や重心の変化、ホルモンの影響でさまざまなトラブルが現れます。特に多く見られるのが以下の３つです。
肩こり・腰痛
お腹が大きくなることで腰や背中の筋肉に負担がかかり、姿勢が崩れやすくなります。肩も緊張しやすく、慢性的なコリや痛みを引き起こします。
むくみ
循環が滞りやすくなることで下肢を中心にむくみが生じます。立ち仕事や座りっぱなしの時間が長いと、むくみがひどくなり、だるさや重さを感じる原因となります。
精神的な不調・不安
ホルモンバランスの変化や生活リズムの変化から、イライラや落ち込み、不安感を抱える方が増えます。心の負担は身体にも影響し、睡眠の質を下げる場合もあります。
青空堂の施術について
当院では妊娠中の方専用に考案した安全な施術メニューをご用意しております。国家資格を持つ施術者が、マタニティ期の不調をやさしくケアし、リラックスした時間をお届けします。
マタニティ鍼灸マッサージ
妊娠中の身体に負担をかけない安全な鍼と、優しいマッサージを組み合わせたコースです。肩こりや腰痛を中心に、血行を促進し、筋肉の緊張をゆるめます。胎児や母体に配慮したツボを用いることで、安心して受けていただけます。
マタニティオイルマッサージ
天然オイルを使用し、特にむくみが気になる脚や腰まわりを中心にアプローチします。リンパの流れを整え、重だるさを軽減。穏やかなタッチで心身ともにリフレッシュできます。
安全な環境・施術者
完全予約制のプライベート空間で、他の方を気にせず施術を受けられます。施術者は鍼灸師とあん摩マッサージ指圧師の国家資格を取得しており、妊娠週数や体調に合わせたケアを行います。
施術の流れ
初めての方でも安心してご利用いただけるよう、丁寧なご案内を心がけています。
ご予約・カウンセリング
完全予約制ですので、事前にお電話またはウェブでご予約ください。問診では妊娠週数や既往歴、体調の変化などを詳しく伺い、不安やご希望をお聞きしながら施術プランを決定します。
施術当日
リラックスできる服装でお越しください。鍼灸やマッサージの前に再度体調を確認し、安全に配慮しながら施術を進めます。心地よい刺激でウトウトされる方も多く、心身ともに軽くなる感覚を実感していただけます。
アフターケア
施術後は水分補給や軽いストレッチをおすすめしております。ご自宅でできるセルフケアのアドバイスも行い、次回までの不調をできるだけ緩和する方法をご提案します。定期的に通うことで、より安定したマタニティライフをサポートします。
まとめ
マタニティ期は喜びと同時に身体の負担が増す時期でもあります。肩こり・腰痛・むくみ・精神的な不調などを放置せず、早めにケアすることで快適さを保ちましょう。青空堂はりきゅうマッサージ院では、安心・安全なマタニティ専用の鍼灸マッサージとオイルマッサージをご提供しております。完全予約制のプライベートサロンで、国家資格を持つ施術者があなたと赤ちゃんを大切にお迎えします。快適な妊娠生活を叶えるお手伝いを、ぜひ当院にお任せください。
