肩こりや頭痛、腰痛といった慢性的な不調は、多くの方が日常生活で抱える悩みのひとつです。仕事や家事、育児に忙しく自身の体を労る時間が十分に取れない方も多く、症状が悪化すると生活の質が著しく低下してしまいます。そんな中、これらの悩みをまとめて改善できる施術コースを求める声も増えてきました。
ここでは、当院青空堂はりきゅうマッサージ院でご用意している「90分健康コース」の施術内容について詳しくご紹介します。このコースは肩こり、頭痛、腰痛など複数の不調を同時にケアできるトリプルコースとして、多くの患者様からご好評をいただいています。
慢性的な痛みや疲れを根本から見つめ直し、快適な毎日を取り戻すためのヒントとしてぜひお役立てください。
90分健康コースとは？
当院の90分健康コースは、「はり」「きゅう」「マッサージ」の3つの施術を組み合わせた、全身の不調を包括的にケアする特別なコースです。単独の施術では得られにくい相乗効果を生み出し、慢性的な症状を根本から改善することを目指しています。
こんな方におすすめです
・肩こりや頭痛、腰痛など複数の症状でお悩みの方
・慢性的な疲労や不快感を感じている方
・しっかりとした施術で体調を整えたい方
・日々の健康維持や体力向上を目指している方
日常生活で感じる不調は一つだけでなく複数の症状が絡み合っていることが多いため、このような広範囲のアプローチが必要です。
施術の流れと特徴
90分の施術は3つのパートに分かれており、患者さまの体調や症状に合わせたオーダーメイドの内容で進められます。全て丁寧なカウンセリングから始まり、体の状態を確認し最適なポイントを見極めていきます。
1. 初めのカウンセリングと体のチェック
まずはじっくりとお話を伺い、痛みや違和感のある部位、仕事や生活習慣による悩みなどを細かくヒアリングします。体の動きや筋肉の張りをチェックし、根本的な原因を探っていきます。患者さまの不安や疑問にも丁寧にお答えし、安心して施術に臨んでいただけるよう心がけています。
この段階で、体全体のバランスや筋膜の状態、血流の滞りなどを把握し、施術計画を立てます。
2. 鍼灸治療による気・血の流れの調整
鍼（はり）と灸（きゅう）を使用し、体内の「気」や「血液」の流れを整えます。特に肩こりや頭痛、腰痛の根本的な原因は、筋肉や神経の緊張だけでなく、その部分への血行不良や気の停滞にあることが多いです。
当院では、刺激が苦手な方にも配慮し、痛みが少なく効果的な鍼灸を提供しています。細くて短い鍼を用いたソフトな施術で、不快感を軽減しながら効果を引き出します。施術部位は必要に応じて全身の経絡（ツボ）を選定し、症状の改善だけでなく自然治癒力の向上も目指します。
さらに、灸は局所の温熱刺激により血流促進と筋肉の緊張緩和に大変効果的です。肩周辺や腰の痛みが強い場所に温かい刺激を与え、リラックスを促進します。
3. 筋膜リリースカッター＆マッサージで筋肉・筋膜のこわばりを解消
鍼灸によって内側から血流と気の流れを整えた後は、筋膜リリースカッターという最新機器を活用した筋膜リリース施術を行います。筋膜は筋肉や骨格を包み込む薄い膜のことで、ここが癒着や緊張を起こしていると全身の動きや痛みに大きく影響します。
筋膜リリースカッターは、深部まで届く微弱電流を利用し、筋膜の癒着をやさしくはがしていきます。手技では難しい広範囲かつ深部の筋膜を効率よくほぐせるため、血流改善と共に可動域の向上や痛みの緩和に即効性を感じる方が多いです。
続いて熟練したマッサージ師による手技マッサージで、筋肉の疲労物質や緊張をさらに優しく解消し、リラックス効果を高めています。肩や首、背中、腰のコリに対し、一人ひとりの体調に合わせた圧加減で施術を行いますので、快適な心地よさを感じながら施術を受けられます。
手技マッサージは、鍼灸や筋膜リリースと組み合わせることで効果の持続性をアップさせ、慢性的な不調の根治をサポートします。
改善が期待できる症状と効果
90分健康コースを受けられた多くの患者さまからは、次のような嬉しい変化が報告されています。
肩こり・首のこわばりの緩和
長時間のデスクワークやスマートフォンの操作で固まった肩や首の筋肉のコリが解消され、可動域が広がります。血流アップにより筋肉の疲労物質も流れやすくなり、頭痛の軽減にもつながります。
頭痛の軽減・薬の減少
緊張型頭痛や偏頭痛の原因となる筋肉の緊張や血行不良を的確に改善。慢性的に薬が手放せなかった患者さまが、服薬頻度を減らし日常生活の質を向上させた例も多数あります。
慢性的な腰痛の緩和
腰から臀部、下肢にかけての筋膜癒着や硬直をはがし、腰痛の再発リスクを低減。立ち仕事や長時間の運転でつらかった腰の痛みが緩和し、趣味やスポーツも楽しめるようになる方が増えています。
むくみの軽減と姿勢改善
筋膜リリースで血液・リンパの流れが良くなることで、手足のむくみが自然と解消されます。同時に正しい姿勢をサポートし、巻き肩や猫背の改善も期待できます。
当院のこだわりと安心ポイント
当院では、患者さま一人ひとりの体調やお悩みに合わせた、オーダーメイドでの施術提供にこだわっています。押しつけのない丁寧なカウンセリングと効果的な施術計画の提案を大切にし、初めての方や刺激が苦手な方でも安心して通っていただける環境づくりに努めています。
経験豊富なスタッフによる対応
院長および副院長は国家資格を保持し、整形外科や訪問施術の経験も豊富です。専門的な知識に基づき、的確に原因を見極めて施術を行います。
アットホームな雰囲気でリラックス
清潔で落ち着いた待合室や施術室をご用意し、患者さまが心身ともにリラックスできる空間づくりを重視しています。お着替えもご用意しておりますので、手軽にお越しいただけます。
継続利用しやすい料金・割引制度
症状の改善には継続的な施術が欠かせません。当院では回数を重ねて通いやすいよう、再来院割引や早期予約割引をご用意しています。長期的なサポートを安心して受けられます。
症例紹介と声
当院の90分健康コースを受けられた方からは、以下のようなお声をいただいています。
「左肩の手術後の痛みがとれず来院しましたが、腕が上がりやすくなり日常生活が楽になりました。続けて通いたいと思います。」（60代女性）
「筋膜リリースカッターは初めてでしたが、むくみがとれてズボンがゆるくなり驚きました。定期的に通いたいです。」（40代女性）
「初めての鍼灸でしたが、丁寧な説明で安心できました。姿勢が改善され、身体がすごく軽くなりました。」（60代女性）
これらの声が私たちの励みとなり、日々施術技術の向上に努めています。
ご予約・ご来院について
当院は完全予約制です。お電話かオンライン予約にて承っております。施術中はお電話に出られないこともありますので、メール予約が便利です。
当日の時間指定予約は承れない場合がございますので、早めのご予約をおすすめします。
お着替えのご用意があり、友人やご夫婦での同時施術も可能です。リラックスできる環境で、ぜひお気軽にお越しください。
まとめ
肩こり・頭痛・腰痛を同時に改善したい方には、当院の90分健康コースが最適です。鍼灸、筋膜リリース、マッサージを組み合わせることで、単独施術よりも高い効果を実感できます。
慢性的な不調からの解放により、仕事や趣味、家族との時間が充実し、笑顔で過ごせる日々を取り戻しましょう。安心できる空間で経験豊富なスタッフがあなただけの施術プランを提案いたしますので、まずはお気軽にご相談ください。
あなたの元気で快適な生活のために、心を込めてサポートいたします。皆様のご来院をスタッフ一同、心よりお待ちしております。
