鍼灸治療に興味はあるけれど、「鍼が怖い」「刺激が強そうで不安」と感じている方は多いのではないでしょうか。実際、初めて鍼灸を受ける方や刺激に弱い方にとって、どのような施術が行われるのかイメージがつかず、躊躇してしまうことも珍しくありません。ですが、鍼灸治療は体に無理なく優しく働きかける施術であり、刺激が苦手な方にも安心して受けていただける方法がたくさんあります。
今回は、青空堂はりきゅうマッサージ院の院長として、鍼灸に対して恐怖心がある方や敏感な方のために「怖くない鍼灸の施術法」について、わかりやすく丁寧にご紹介していきます。
これから鍼灸を始めたい方や、刺激への不安を抱えている方の参考になれば幸いです。
鍼灸のイメージを変える～怖く感じる理由とは？
まず、鍼灸に対する不安や恐怖心がどのようなところから生まれているのかを整理しましょう。多くの方は次のようなイメージや経験から、鍼灸に対して抵抗を感じています。
１．「鍼」は痛そう、怖そう
注射針のようなものを使うため、痛みや刺される感覚への不安が強いです。しかし実際に使用するはりは、ごく細く柔らかいものが使われており、ほとんど痛みを感じない方が多いのです。
さらに、鍼は髪の毛ほどの細さのものもあり、熟練した施術者が丁寧に刺すため、初めてでも安心して受けられます。
痛みを感じにくい箇所や弱い刺激の鍼を選ぶことも可能です。
２．「お灸」の熱さやヤケドの心配
お灸と聞くと、「熱い」「ヤケドしそう」とイメージされる方も多いでしょう。しかし現代のお灸は熱さや煙の少ないタイプが主流で、安心して施術を受けられます。温かさは心地良い刺激に感じる程度です。
お灸も刺激に弱い方には加減しながら施術を行いますので、不快を感じることなく身体を温めることができます。
３．「筋膜リリース」など新しい施術も刺激が強そう
筋膜リリースは筋肉と筋膜の癒着をほぐすことを目的としたケアですが、青空堂では、痛みの少ない筋膜リリースカッターという機器を導入し、微弱な電流を用いてやさしく筋膜をリリースしています。痛みや強い刺激が苦手な方でもリラックスして受けていただけます。
青空堂はりきゅうマッサージ院の「刺激が苦手な方に優しい施術」3つのポイント
とはいえ、まだまだ「鍼灸は刺激が強くて怖い」というイメージをお持ちの方もいらっしゃいます。そこで当院が大切にしている、刺激が苦手な方へ安心・納得いただけるための施術のポイントをお伝えします。
① 丁寧なカウンセリングと説明で不安をなくす
初めての方や刺激に弱い方には、鍼やお灸の説明、お身体の状態についてしっかりとお話しします。不安なこと、疑問点を遠慮なくご相談ください。ご納得いただいてから施術に入るため、安心感が違います。
緊張をほぐすことは施術効果にもつながり、リラックスしてお受けいただけます。
② 刺激の少ない鍼灸や部分的な施術の提案
細い鍼を使い、深く刺す必要のない場所を選ぶなど、一人ひとりに合わせて刺激を調整します。場合によっては鍼灸の代わりにマッサージ中心の施術も可能です。
また、鍼を全身に入れるのではなく、お悩みの部分にピンポイントで行うことで負担をかけず、安心して施術を続けていただけます。
③ 筋膜リリースカッターを利用した無痛に近いケア
痛みや刺激をほとんど感じない筋膜リリースカッターを用いることで、コリやむくみを和らげ、血流を促進します。これにより痛みや辛さを根本から改善へ導きつつ、患者様の負担を最小限に抑えられます。
多数の患者様から「驚くほど痛みなく身体が軽くなった」と高評価をいただいています。
初めてでも安心！青空堂の優しい施術の流れ
初めて鍼灸を体験する方でも、当院の施術は安心して受けていただけるように工夫しております。以下は一般的な施術の流れとポイントです。
カウンセリング
痛みや不調の詳細をお伺いし、生活習慣や体質も考慮しながら最適な施術プランを作成します。鍼の種類やお灸の刺激具合など、ご希望を丁寧に伺います。
施術前の準備
患者様がリラックスできるよう、施術前にお着替えや体調確認を行います。鍼灸の刺激が苦手な方には、イメージや不安を軽減するための説明も行います。
施術
最初は刺激を控えめにし、様子を見ながら進めていきます。鍼は髪の毛ほどの細さで、痛みはほとんど感じません。お灸は暖かいと感じる程度です。また、筋膜リリースカッターによる施術は痛みなしで心地良い感覚で受けられます。
施術後のケアとアドバイス
施術後には体の変化や注意点を分かりやすくお伝えし、自宅でのケア方法もアドバイスします。必要に応じて次回の施術プランや継続的なケアのご提案も行います。
刺激が苦手な方におすすめのコース紹介
青空堂では、刺激に弱い方でも無理なく続けやすいコースをご用意しています。患者様の症状や生活スタイルに合わせて選べるので、初めてでも安心です。
・健康コース（お悩み複数の方）
はり・きゅうに加えてマッサージを組み合わせたトリプルケアです。体全体の調子を整えたい方におすすめ。刺激の加減は自由に調整可能です。
・部分はりきゅう＋マッサージコース
特に気になる部分にピンポイントで鍼灸をし、マッサージで血流を促進します。時間があまり取れない方、刺激に自信がない方もまずはここからスタートできます。
・筋膜リリースカッターコース
痛みを感じない最新の筋膜リリース機器を利用。むくみや慢性的なコリ、姿勢改善を目指す方にぴったり。鍼が苦手な方でも安心してお受けいただけます。
患者様の声から見る安心のポイント
青空堂には、初めての鍼灸でも「怖くなかった」「痛くなかった」という多くの喜びの声が届いています。抵抗があった方も丁寧な説明とソフトな施術を通じて、安心して継続されています。
・「鍼は細くて痛みがほとんどなく、院長先生の技術に驚きました」
・「電流の刺激も不思議でしたが、すぐに慣れて気持ち良かったです」
・「お灸も熱すぎず、身体が温まってリラックスできました」
・「痛みが和らぎ、身体が軽くなったのを実感しています」
このような声は、施術に対する恐怖心を乗り越える大きな励みとなり、私たちスタッフの技術向上の原動力となっています。
まとめ
鍼灸治療は「痛そう」「怖い」といったイメージで敬遠されがちですが、実際にはとても優しい施術であり、刺激が苦手な方にも配慮した多様な方法があります。青空堂はりきゅうマッサージ院では、患者様一人ひとりの体質やお悩みに合ったオーダーメイドの施術を提供し、初めての方でも不安なく受けられるよう丁寧な対応を心がけています。
痛みや刺激が苦手な方も安心して、まずは一度お気軽にご相談ください。専門スタッフがあなたの不調に寄り添い、穏やかに快適な毎日へと導くお手伝いをいたします。新しい一歩を踏み出す手助けができれば幸いです。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
